大自然和靜觀練習都能對我們的身心帶來許多益處，例如：增強免疫力、降低壓力及幫助睡眠，讓我們更有活力及感到深層的平衡和幸福感等。在大自然中進行靜觀練習，更可以相輔相成，有事半功倍的效果。
Category: Programme 教學影片
Tags: Cancerfund
香港癌症基金會 | 靜觀與自然療愈身心的簡介
2023-09-18 12:59:00
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